Temaer
Ingenting er for lite, for stort eller for flaut å snakke om. Temaene under er eksempler på hva du kan ta opp i parterapi, individuell terapi og sexologisk rådgivning, på Lilleaker i Oslo og online. Står ikke ditt tema her, er du like velkommen.
Parforholdet
Når dere vil finne tilbake til hverandre.
Mange par krangler om det samme igjen og igjen, eller slutter å ta opp det som er vanskelig. Ofte handler det mindre om hva dere er uenige om, og mer om hvordan samtalen starter og hva som skjer når følelsene tar over.
Les merSjalusi er en vanlig og menneskelig følelse, og den kan fortelle noe om hva du er redd for å miste. Når sjalusien tar mye plass, kan den føre til kontroll, sjekking og krangler som sliter på tilliten.
Les merDet er mulig å føle seg alene selv om man deler hjem, seng og hverdag med noen. Mange forteller at de har blitt mer som kolleger eller romkamerater enn kjærester.
Les merUtroskap, hemmeligheter eller løfter som brytes kan riste et forhold i grunnvollene. Den som er blitt sviktet, opplever ofte sjokk, sinne, sorg og mange spørsmål.
Les merEt brudd eller en skilsmisse er en av de største omveltningene i livet, også når det er riktig. Det kan bringe sorg, sinne, lettelse og usikkerhet om fremtiden, ofte på samme tid.
Les merDet finnes mange måter å ha et forhold på. Noen er monogame, andre lever i åpne forhold eller er poly, og noen vurderer å gjøre endringer.
Les merLyst og sexliv
Når lysten har endret seg, eller dere vil ha mer av den.
Ulik sexlyst er et av de vanligste temaene par tar med seg til en sexolog. Det er helt normalt at lysten varierer gjennom livet.
Les merI et langt forhold er det vanlig at sexlivet endrer seg. Det som var spontant og nytt i starten, kan bli preget av rutiner, travle hverdager og uuttalte forventninger.
Les merLyst er ikke noe man enten har eller ikke har. Den kan pleies, utforskes og vekkes på nytt.
Les merSeksualitet har ingen utløpsdato. Mange har et godt og aktivt sexliv langt opp i årene, men kroppen og lysten endrer seg med alderen.
Les merSeksuelle fantasier er svært vanlige, og de fleste har fantasier de aldri har fortalt noen om. Å fantasere om noe betyr ikke nødvendigvis at du vil gjøre det i virkeligheten.
Les merKropp og seksuell funksjon
Når kroppen ikke spiller på lag.
Sex skal ikke gjøre vondt, likevel opplever mange smerter ved samleie. Vanlige årsaker er vulvodyni, som gir svie og smerte ved berøring rundt skjedeåpningen, og vaginisme, der musklene rundt skjedeåpningen strammer seg ufrivillig.
Les merMange har vansker med å få orgasme, alene eller sammen med en partner. Det er særlig vanlig at kvinner ikke får orgasme av samleie alene, og det er helt normalt.
Les merDe fleste menn opplever at ereksjonen svikter av og til. Det er vanlig, og ofte henger det sammen med stress, prestasjonsangst, slitenhet eller alkohol.
Les merFor tidlig sædavgang er en av de vanligste seksuelle utfordringene hos menn, og det finnes god hjelp. Stress, uro og prestasjonspress kan forsterke problemet.
Les merIdentitet og selvbilde
Når du lurer på hvem du er, og om du er som andre.
Spørsmål om hvem man tiltrekkes av, eller hvordan man opplever sitt eget kjønn, kan dukke opp i alle aldre. For noen er det en lettelse å sette ord på det, for andre er det forvirrende eller vanskelig å dele med andre.
Les merDette er kanskje det vanligste spørsmålet en sexolog får. Seksualitet varierer enormt fra person til person, i lyst, preferanser, fantasier og erfaring.
Les merDeg og livet ditt
Når du trenger et rom bare for deg.
Singellivet kan være fritt og fint, men også ensomt og krevende. Datingapper, avvisning og håp som brister kan tære på selvfølelsen.
Les merÅ kjenne og sette egne grenser er viktig for å ha det bra med seg selv og andre. Mange synes det er vanskelig å si nei uten dårlig samvittighet, eller merker først i etterkant at de har strukket seg for langt.
Les merStore endringer i livet påvirker både oss selv og relasjonene våre. Det kan være å bli foreldre, flytte, miste jobben, bli syk, miste noen eller gå gjennom et brudd.
Les merDu trenger ikke et konkret problem for å gå i terapi. Noen ganger er det bare mye som surrer, og det er vanskelig å se hva som er hva.
Les merRelasjonsklinikken
Her er det plass til hele deg, og alt du går og grubler på.
Kom som du er. Vi tar det derfra.
