Seksualitet og aldring

Seksualitet har ingen utløpsdato. Mange har et godt og aktivt sexliv langt opp i årene, men kroppen og lysten endrer seg med alderen. Overgangsalder, hormoner, sykdom, legemidler og endringer i ereksjon eller fuktighet kan påvirke sexlivet. Det kan også dukke opp nye spørsmål om kropp, selvbilde og nærhet, eller om et nytt forhold sent i livet. Hos sexologen får du kunnskap og råd om hvordan du kan tilpasse deg endringene og fortsatt ha et godt seksuelt liv, alene eller sammen med noen.

Kroppen endrer seg

Med alderen endrer kroppen seg, og det påvirker ofte sexlivet. Overgangsalder kan gi tørre slimhinner, smerter og endret lyst. Menn kan oppleve at ereksjonen blir svakere eller tar lengre tid. Sykdom og legemidler kan også spille inn. Mange tror at sexlivet tar slutt, men slik er det sjelden.

Nye muligheter

Mange opplever at sex blir mindre prestasjonsrettet med årene, og at nærhet, berøring og tid får større plass. Det finnes gode hjelpemidler og behandlinger for mange av de fysiske endringene, og det er aldri for sent å utforske hva som gir nytelse. Noen møter også en ny partner sent i livet og kjenner på både glede og usikkerhet.

Hvordan sexologen kan hjelpe

Hos sexologen kan du snakke åpent om endringene og hvordan de påvirker deg. Du får kunnskap om kroppen, råd om hvordan du kan tilpasse sexlivet, og hjelp til å snakke med partneren om nye behov. Ved fysiske plager anbefales det også å snakke med lege. Du kan komme alene eller sammen med partner.

Slik foregår samtalene

Første time er en bli kjent-time der du forteller hva du ønsker hjelp med. Samtalene varer 60 eller 90 minutter, og du kan velge mellom oppmøte på Lilleaker i Oslo og videosamtale. Du trenger ikke henvisning, og terapeuten har taushetsplikt.

Ingenting er for lite, for stort eller for flaut å snakke om. Du kan komme til klinikken på Lilleaker i Oslo, eller ta samtalen online.