Manglende eller ulik sexlyst

Ulik sexlyst er et av de vanligste temaene par tar med seg til en sexolog. Det er helt normalt at lysten varierer gjennom livet. Stress, små barn, sykdom, hormoner, noen legemidler og konflikter i forholdet kan påvirke den. Mange opplever også at lysten ikke kommer av seg selv, men vekkes når de først er i gang med nærhet og berøring. Det er en vanlig måte å kjenne lyst på, og ikke et tegn på at noe er galt. Du eller dere får hjelp til å forstå hva som påvirker lysten, og å finne veier til nærhet som kjennes gode for begge.

Det vanligste temaet hos sexologen

Ulik sexlyst er kanskje det vanligste temaet par tar med seg til en sexolog. Ofte ønsker den ene mer sex enn den andre, og over tid kan det utvikle seg til et mønster der den ene føler seg avvist og den andre føler seg presset. Begge kan begynne å unngå nærhet for å slippe konflikten.

Hva påvirker lysten?

Lyst påvirkes av mye: stress, søvn, småbarnsliv, hormoner, overgangsalder, sykdom, enkelte legemidler og hvordan dere har det sammen ellers. Mange har det som kalles responsiv lyst, der lysten vekkes først når man er i gang med berøring og nærhet. Det er like normalt som spontan lyst, men kan misforstås som manglende interesse.

Hvordan sexologen kan hjelpe

Hos sexologen får dere kunnskap om hvordan lyst fungerer, og hjelp til å snakke om sex uten skyld og press. Dere ser på hva som tenner og hva som demper lysten, og finner måter å være nære på som kjennes gode for begge. Du kan også komme alene hvis du vil forstå din egen lyst bedre.

Slik foregår samtalene

Første time er en bli kjent-time der du forteller hva du ønsker hjelp med. Samtalene varer 60 eller 90 minutter, og du kan velge mellom oppmøte på Lilleaker i Oslo og videosamtale. Du trenger ikke henvisning, og terapeuten har taushetsplikt.

Ingenting er for lite, for stort eller for flaut å snakke om. Du kan komme til klinikken på Lilleaker i Oslo, eller ta samtalen online.