Sexliv i langvarige forhold

I et langt forhold er det vanlig at sexlivet endrer seg. Det som var spontant og nytt i starten, kan bli preget av rutiner, travle hverdager og uuttalte forventninger. Trygghet og nærhet er viktig, men lysten trenger ofte også lek, nysgjerrighet og tid. Mange par slutter å snakke om sex, og avstanden blir større med tiden. Her kan dere snakke om ønsker, savn og grenser på en trygg måte. Målet er et sexliv som passer dere slik dere er nå.

Når det nye har blitt hverdag

I starten av et forhold kommer lysten ofte av seg selv. Etter noen år kan sexlivet bli preget av rutiner, slitenhet og travle dager. Det betyr ikke at noe er galt med forholdet, men at sexlivet trenger mer oppmerksomhet enn før. Mange par slutter å snakke om sex, og da blir det vanskeligere å gjøre noe med det.

Trygghet og lyst

Trygghet er viktig i et langt forhold, men lyst trenger ofte også nysgjerrighet, lek og litt avstand. Å se partneren i nye situasjoner, prioritere tid sammen uten forventninger og snakke om fantasier og ønsker kan gi ny energi. Det handler ikke om å prestere, men om å bli kjent med hverandre på nytt.

Hva samtalene kan gi

Hos sexologen får dere et trygt sted å snakke om ønsker, savn og grenser. Dere får hjelp til å forstå hva som har endret seg, og konkrete forslag til hvordan dere kan ta vare på sexlivet videre. Målet er et sexliv som passer dere slik dere er nå, ikke slik dere var for ti år siden.

Slik foregår samtalene

Første time er en bli kjent-time der du forteller hva du ønsker hjelp med. Samtalene varer 60 eller 90 minutter, og du kan velge mellom oppmøte på Lilleaker i Oslo og videosamtale. Du trenger ikke henvisning, og terapeuten har taushetsplikt.

Ingenting er for lite, for stort eller for flaut å snakke om. Du kan komme til klinikken på Lilleaker i Oslo, eller ta samtalen online.